El Calentamiento de los bailarines

Para cualquier disciplina física y reactiva, incluso para cualquier tipo de arte, siempre viene primero una ronda de preparación para entrar en calor, generalmente se le conoce con el término calentamiento, preparación física (o prepa) o warm out. El calentamiento es el proceso activo que se realiza previo a la ejecución de ejercicios físicos, que … Continuar leyendo El Calentamiento de los bailarines