Bailar es… meditar…

Diario de una Bailarina

y esto es lo que pasa cuando bailo…

Cuando bailo entro en contacto con mi ser, con mi naturaleza, con la expresión más profunda de mis sentimientos… mi cuerpo habla a través de cada movimiento…

Al igual que cuando meditas, dejas de lado el mundo exterior para concentrarte y enfocarte en tu mundo interior, canalizar toda tu energía, con cada respiración vas reconociendo cada parte de tu cuerpo…

“Pones la mente en blanco”, dejas de prestar atención a los pensamientos que hacen ruido en tu cabeza y sólo prestas atención a la música, te dejas llevar por la melodía para ejecutar los movimientos que le darán forma a la expresión tu sentir…

Entras en una vibración armónica con tu ser, con tu cuerpo etéreo, con el alma,
con tu entorno, con el universo… puedes transformarte con cada respiración
realizada, liberar tu cuerpo de emociones tóxicas, sanar tu interior…

y al final, te quedará una sensación de satisfacción… de ligereza… de paz…